Farvel til 26-graders reglen: Denne forskel bør styre din aircondition

Den udbredte tommelfingerregel om at sætte airconditionen på 26 grader er ved at blive nuanceret. Flere klima- og energieksperter fraråder nu at bruge én fast temperatur og peger i stedet på forskellen mellem inde- og udetemperatur som det, der bør styre indstillingen, skriver den franske tech-portal Clubic.

Konkret anbefales en forskel på 6 til 8 grader mellem inde og ude. Er det 34 grader udenfor, bør indendørs ligge mellem 26 og 28 grader. Er det 30 grader udenfor, kan man gå ned til 24-25 grader indenfor, oplyser Journal du Geek i en artikel fra 6. juli 2026.

ADEME holder på 26 graders minimum

Den franske miljø- og energistyrelse ADEME har ikke ændret sin officielle grænse. I en publikation fra 29. maj 2026 fastslår styrelsen, at airconditionen ikke bør sættes lavere end 26 grader. Hvert grad under den anbefaling øger elforbruget med omkring 7 procent, og et skift fra 23 til 26 grader kan tredoble effektiviteten, ifølge Econostrum, der refererer ADEME og Engie-data fra 2024.

Ét enkelt grad under anbefalingen koster efter de samme beregninger mellem cirka 5 og 90 kroner ekstra over en hel afkølingssæson, afhængigt af boligens størrelse og apparatets effektivitet.

Ræsonnementet bag den nye tilgang er, at når forskellen til udetemperaturen bliver for stor, forbedres komforten ikke tilsvarende. Som første valg peger ADEME på ventilator, persienner nede om dagen og udluftning om natten.

Danske arbejdspladser har et loft på 25 grader

For danske hjem rammer indstillingen især på strømregningen. Den gennemsnitlige spotpris midt i august lå på 87 øre pr. kilowatttime i Vestdanmark og 89 øre i Østdanmark, oplyser energiselskabet Norlys i en pressemeddelelse fra 14. august 2026. Ellen Trolle, direktør for Norlys’ energiforretning, peger direkte på varmen som forklaring:

“Når vi ser hedebølger, stiger elforbruget helt automatisk ret markant. Der bruges mere strøm til køling af både boliger, kontorer og virksomheder.”

På danske arbejdspladser er reglen skarpere end for privatboliger. Arbejdstilsynet fastslår, at temperaturen indendørs ved stillesiddende og stående arbejde under normale forhold bør holdes på 20-22 grader og ikke må overstige 25 grader. Overskrides grænsen, er det arbejdsgiverens ansvar at sætte foranstaltninger i gang, så arbejdet kan foregå sundhedsmæssigt forsvarligt.