En ny undersøgelse udfordrer den almindelige opfattelse af, at skærmtid direkte påvirker unges trivsel.
Data indsamlet fra tusindvis af unge og deres forældre viser, at trivslen ikke udelukkende afhænger af, hvor mange timer der bruges på sociale medier.
Mange unge oplever faktisk, at digitale platforme bidrager positivt til deres sociale liv.
Piger og unge med lav selvkontrol er mest udsatte
Undersøgelsen peger dog på, at visse grupper er mere udsatte end andre.
Især teenagepiger mellem 13 og 17 år ser ud til at være særligt følsomme over for skærmtidens negative konsekvenser.
De bruger i gennemsnit over tre timer dagligt på sociale medier, og en betragtelig andel oplever tegn på afhængighed, som kan gå ud over deres trivsel i skolen.
Også unge med lav selvkontrol er i risiko for at udvikle problematiske brugsmønstre.
De har svært ved at regulere deres forbrug og bruger typisk mere tid på sociale medier, end de egentlig ønsker. Det skriver Mobilsiden.
Sociale medier som en dobbelt-edged sværd
For mange unge er sociale medier en vigtig kilde til underholdning og inspiration.
Faktisk viser undersøgelsen, at 64 procent oplever platformene som sjove, mens 35 procent føler sig inspirerede af det indhold, de ser.
En forsker bag undersøgelsen siger: "Mange tror, at det kun handler om tid foran skærmen, men det er langt vigtigere at se på, hvordan de unge bruger den tid, og hvordan det påvirker deres trivsel."
Techvirksomhedernes rolle
Til trods for at undersøgelsen afliver myten om en entydig sammenhæng mellem skærmtid og trivsel, er der stadig udfordringer.
Sociale medier er designet til at fastholde brugere så længe som muligt, hvilket kan medføre afhængighed og negativ påvirkning af unges mentale sundhed.
Skærmtid alene er ikke en afgørende faktor for unges trivsel.
Det er i højere grad måden, de bruger de digitale platforme på, der spiller en rolle.
Mens de fleste unge balancerer deres digitale liv fint, er det vigtigt at være opmærksom på dem, der har svært ved at styre deres brug af sociale medier.
