Jesper Bengtson
Apples nye “sundhedsalder” beregner om din krop klarer sig bedre eller dårligere end din faktiske alder.
Funktionen blev præsenteret på Apples event 9. september og ruller ud i den redesignede Health-app senere i 2026. Sundhedsalderen skal give iPhone-brugere med et Apple Watch en pejling på, hvordan deres krop står i forhold til jævnaldrende.
Beregningen bygger på løbende data fra Apple Watch: maksimal iltoptagelse (VO2 max), hvilepuls, hjerterytmevariabilitet (HRV) og søvnkvalitet, oplyser TechCrunch. Man kan supplere med blodprøvesvar som HbA1c (langtidsblodsukker) og LDL-kolesterol for et mere præcist estimat. Apple gør det tydeligt, at tallet ikke er en lægelig diagnose, men en sammenligning af sundhedsmarkører med ens aldersgruppe.
Kræver både iPhone og Apple Watch
Selve appen kører på en Apple Intelligence-kompatibel iPhone eller iPad, men Health Age-funktionen forudsætter, at man også bærer et Apple Watch. Redesignet lander med iOS 27 senere i 2026, ifølge MacRumors, og udrulningen starter på amerikansk engelsk. Flere sprog følger efter.
Enkelte af de nye funktioner kræver hardware fra det seneste ur. En daglig Readiness Score på skalaen 0-10, der giver dagens signal som “Recover”, “Pace Yourself”, “Ready” eller “Go For It”, er forbeholdt Apple Watch Series 12 og Ultra 4 med nye pulssensorer, der aflæser hjerterytmen hyppigere.
Blodprøvepanel for 815 kroner i USA
Amerikanske brugere kan bestille et biomarkør-panel direkte i Health-appen for 119 dollar, altså omkring 815 kroner, og få prøven taget på et af cirka 2.000 Quest Diagnostics-laboratorier. Panelet dækker over 50 markører for hjerte-, stofskifte- og organfunktion, og svarene ryger direkte ind i Health-appen. Blodprøve-integrationen er foreløbig kun tilgængelig i USA.
Health-appen får samtidig en Insights-fane med personlige oversigter for hjertesundhed, søvn, kondi og cyklus, samt en Longevity-fane, der samler den langsigtede sundhed på tværs af hjerte, søvn, mental sundhed, bevægelse og stofskifte. En bevægelsestest bruger iPhone-kameraet til at vurdere balance og fleksibilitet, og Apple understreger, at analysen sker på selve enheden, og at videoen fra testen hverken optages, gemmes eller deles.
Dansk lancering afhænger af sproget
Apple har foreløbig kun bekræftet amerikansk engelsk ved lanceringen, og danske brugere med et Apple Watch må vente på, at appen bliver sprogtilpasset. Hvornår sundhedsalderen når den danske Health-app, har Apple ikke oplyst.
