Emil Martesen
Mange skruer automatisk op for varmen, når kulden rammer – men eksperter peger på, at den rette temperatur ofte ligger et helt andet sted.
Vinteren er i gang på fulde drøn, og det betyder, at der i mange danske hjem er skruet et ekstra nøk op for varmen.
Men hvad er egentlig den ideelle temperatur i boligen i de kolde måneder?
Først og fremmest er det værd at slå fast, at det er en myte, at varmen skal stå tændt konstant. Tværtimod fører det ofte blot til et højere energiforbrug.
Det er langt mere energieffektivt – og billigere – at indstille termostaten, så varmen kun kører, når der er behov for opvarmning eller varmt vand, og at sætte temperaturen på det niveau, man faktisk ønsker i hjemmet.
Det skriver Express.
Ifølge Andy Kerr fra varmeinstallatøren Boxt ligger den optimale indendørstemperatur om vinteren mellem 18 og 20 grader.
Ved at prøve sig frem med forskellige temperaturindstillinger kan man både reducere energiregningen og samtidig forbedre søvnkvaliteten.
Undgå unødig overopvarmning
At skrue ekstra op for termostaten får ikke varmesystemet til at varme hurtigere. Det betyder blot, at anlægget bruger mere energi i længere tid for at nå en højere temperatur.
Resultatet kan være et unødigt højt energiforbrug uden nogen reel gevinst.
Isolering spiller en afgørende rolle
Hvis varmesystemet konstant er på arbejde, betyder det ikke kun øget energiforbrug – det indikerer også, at der forsvinder meget varme ud af boligen.
I et velisoleret hjem er varmetabet mindre, fordi isoleringen hjælper med at holde på varmen og mindske energispild.
Derfor kan det være en god investering at sikre, at boligen er ordentligt isoleret, hvis man ønsker en mere energieffektiv opvarmning.
Den laveste anbefalede temperatur
Eksperter anbefaler, at temperaturen ikke sænkes til under 10 grader, da der ellers er risiko for, at vandrør fryser.
Det er vigtigt ikke at slukke varmen helt, da for lave temperaturer kan skade varmesystemet. I værste fald kan det føre til sprængte rør og dyre reparationer.
Varme, balance og sundhed
Det er særligt vigtigt at holde spædbørn og ældre varme i vinterperioden, da de er mere følsomme over for temperatursvingninger.
Ifølge velgørenhedsorganisationen Lullaby Trust, som arbejder med udsatte børnefamilier, ligger den anbefalede temperatur for spædbørn mellem 16 og 20 grader.
En passende temperatur i hjemmet bidrager til et sundt og behageligt indeklima for alle – især for dem, der er mest sårbare over for kulde.
