Nicolai Busekist
Den tidligere Google-direktør har delt et tip, der både kan gøre det lettere for dig at være produktiv og slappe af.
Eric Schmidt ved, at det kan føles umuligt at fokusere, når notifikationer konstant popper op.
Den tidligere administrerende direktør for Google var med til at bane vejen for en ny æra på nettet, som bragte opmærksomhedssøgende funktioner som reklamer og notifikationer med sig. I dag mener Schmidt, at dyb koncentration er umulig, når man bliver distraheret af teknologi.
“Jeg arbejder sammen med en masse unge i 20’erne inden for forskning, og et af de spørgsmål, jeg havde, var: Hvordan laver de egentlig forskning med alle disse sanseindtryk omkring sig?” sagde han i podcasten Moonshots.
“Jeg kan svare entydigt på det spørgsmål. De slukker deres telefon. Man kan ikke tænke dybt som forsker, når det her apparat summer,” tilføjede han.
I ti år fungerede Schmidt som administrerende direktør for en virksomhed, der ikke blot udviklede verdens mest populære søgemaskine, men også lancerede Android – et operativsystem, der, ligesom alle andre i dag, sender et væld af notifikationer.
Han erkendte sin rolle i branchen og sagde, at industrien i lang tid har forsøgt at ‘kommercialisere din opmærksomhed’.
“Vi har i bund og grund forsøgt at tjene penge på alle dine vågne timer med et eller andet – en form for reklame, underholdning eller abonnement – som er fuldstændig modstridende med den måde, mennesker traditionelt har arbejdet på, når det gælder dyb og tankefuld refleksion over principper,” sagde Schmidt.
Forskning viser, at vores opmærksomhedsspænd er faldende – delvist på grund af teknologi. Ifølge Gloria Mark, en psykolog der forsker i opmærksomhed, er den gennemsnitlige koncentrationstid foran en computerskærm kun 47 sekunder. For tyve år siden var den 2,5 minutter.
Schmidt sagde også, at notifikationer og den kommercialiserede opmærksomhed har gjort det sværere at slappe af.
“Min favorit er disse digitale apps, der skal få dig til at slappe af,” sagde han.
“Men den rigtige måde at slappe af på er at slukke for din telefon, ikke? Og så slappe af på den traditionelle måde, som vi har gjort det i, du ved, 70.000 år af menneskelig eksistens.”
Schmidt ønskede ikke at kommentere yderligere på emnet, da han blev kontaktet af Business Insider. Producenter af meditationsapps afviste dog Schmidts udtalelser.
“Ikke al skærmtid er ens,” sagde en talsmand for Calm til BI.
“At sige til unge, at de bare skal ‘slukke for deres telefon’, er hverken realistisk eller hjælpsomt. Ægte digital trivsel handler ikke om at gå 70.000 år tilbage, men om at bevæge sig fremad med omtanke,” sagde Jenna Glover, chef for klinisk udvikling hos Headspace.
