Flere søger læge, fordi de er blevet skræmt af deres smartwatch, vurderer speciallæge i kardiologi og intern medicin, Tapio Aalto fra Mehiläinen.
Aalto fortæller, at han næsten dagligt møder patienter, der er bekymrede på grund af oplysninger fra deres ur. Disse konsultationer er blevet markant hyppigere de seneste år, bemærker han.
Smartwatches kan f.eks. vise ekstra hjerteslag eller ændringer i hvilepuls. Ifølge Aalto er denne information et tveægget sværd, da langt de fleste observationer er helt ufarlige.
En god tommelfingerregel er, at raske personer uden symptomer ikke behøver at bekymre sig om sådanne meldinger.
"Til raske mennesker vil jeg sige: stop med at overvåge din puls," understreger Aalto ifølge mediet Suur-Keuruu.
Almindelige smartwatches måler brugerens puls, men nogle modeller kan også optage korte EKG-målinger. Ifølge Aalto er sådanne ure meget nyttige til at opdage rytmeforstyrrelser.
Ved lejlighedsvise, anfaldsvise rytmeforstyrrelser er det nemlig tilfældigt, om en almindelig EKG-måling opfanger dem. Med et ur, der altid er ved hånden, kan man starte en måling, når anfaldet begynder.
"Hvis økonomien tillader det, og man har sådanne symptomer, anbefaler jeg klart et smartwatch, der kan måle EKG," siger Aalto.
Et sådant ur kan f.eks. afsløre atrieflimren. I disse tilfælde bør man søge læge, da nogle behandlingskrævende tilfælde kan være helt symptomfri.
Også et ur, der kun måler puls, kan indikere rytmeforstyrrelser. Også her anbefaler Aalto at få en lægelig vurdering.
For personer, der træner målrettet, kan pulsmåling være nyttig under træning. Men der er ingen grund til at overvåge pulsen konstant, understreger Aalto.
At holde øje med pulsen kan skabe unødig uro. For raske personer kræver variationer i pulsen normalt ingen reaktion, selvom uret melder om det. F.eks. er nedsat pulsvariation uden symptomer helt ufarligt, forklarer Aalto.
"Folk søger på Google og bliver skrækslagne, fordi de læser, at det øger risikoen for pludselig død. Men den sammenhæng gælder kun alvorlige hjertesygdomme," siger han.
Nogle stoler endda mere på uret end på sig selv.
"Hvis uret advarer om stress, men du ikke føler det, så stol på din egen oplevelse frem for urets vurdering," råder Aalto.
