Strøm er dyrest i myldretiden om vinteren: Sådan flytter du forbruget og skærer elregningen

I de første ni måneder af 2026 har en kilowatt-time strøm i gennemsnit kostet 80 øre vest for Storebælt og 81 øre øst for Storebælt. Det er 34 procent mere end i samme periode sidste år og 41 procent over snittet for de tre foregående år, fremgår det af en opgørelse bragt af Recordere.dk den 10. oktober.

Baggrunden er især dyrere gas. Når sol og vind ikke dækker forbruget, er det ofte et gaskraftværk et sted i Europa der sætter prisen, og uro omkring Hormuz-strædet har holdt gasmarkedet oppe hele året.

Til gengæld svinger prisen voldsommere end tidligere, og det er dér der er penge at hente. I år har der været 143 dage i Vestdanmark og 141 dage i Østdanmark, hvor den dyreste og den billigste time lå mindst én krone fra hinanden pr. kilowatt-time. Til sammenligning var det tal 36-44 dage i 2023 og 55-59 dage i 2024.

Ren spotpris-udvikling kan du følge i vores oversigt over, hvordan elprisen skifter 96 gange i døgnet.

Vintertariffen gør aftentimerne markant dyrere

Oven i spotprisen betaler du nettarif til dit lokale elnetselskab for selve transporten af strømmen. Og den tarif stiger kraftigt fra 1. oktober, hvor vinterperioden træder i kraft og løber frem til 31. marts.

Hos Radius Elnet, der dækker hovedstadsområdet og det meste af Sjælland, er priserne for en almindelig forbruger nu 12,20 øre pr. kilowatt-time i nattetimerne mellem klokken 00 og 06, 36,61 øre resten af døgnet, og 109,85 øre i spidslasten mellem klokken 17 og 21. Om sommeren koster højlast kun 18,31 øre og spidslast 47,60 øre, så aftenprisen er med andre ord mere end fordoblet.

Hos Cerius, der dækker store dele af Østdanmark uden for København, ligger spidslasten endnu højere på 120 øre pr. kilowatt-time fra 17 til 21, viser tariffer bragt af Elforbrug.nu. Flytter du en kilowatt-time fra spidslast til nattariffen, sparer du altså omkring en krone på selve transporten, oven i besparelsen på spotprisen.

Sådan rammer du de billige timer

Det tunge forbrug er typisk det samme fra hjem til hjem: elbilen, vaskemaskinen, tørretumbleren, opvaskeren og om vinteren også varmepumpen. Alle fem har tidsindstilling eller app-styring, og det er dem der betaler sig at flytte.

• Elbil-opladningen sættes til at starte efter klokken 22 eller først klokken 00, så du både undgår spidslasten og rammer nattariffen. Danske ladebokse som Easee, Clever og Spirii understøtter planlagt opladning i appen.
• Vaskemaskine og opvasker fyldes op om aftenen og sættes til at køre tidligt om morgenen. Næsten alle maskiner har en start-forsinker. Det er samme princip, som vi beskrev i guiden til at køre vaskemaskinen på det rigtige tidspunkt.
• Varmepumpen skrues ned i spidslasten og op igen efter klokken 21. Mange modeller kan styres i appen med en nat-boost.

Hvilke timer der konkret er billigst i morgen, kan du se gratis på Elprisen Lige Nu og Energinets egen app, hvor timepriserne for både DK1 og DK2 opdateres hver eftermiddag omkring klokken 13, når næste døgns spotpriser bliver meldt ud. Vintertarifferne gælder frem til 31. marts 2027.