Morten Lyhne Petersen
Meta gemmer en håndfuld kontakter dybt i Indstillinger, som skærer i mængden af personaliserede reklamer, uden at du skal betale for et abonnement.
Facebook og Instagram bygger deres reklameforretning på data om, hvad du klikker på, hvad du køber, og hvilke sider du besøger uden for Meta. Det meste af den indsamling kan slås fra eller begrænses direkte i appen. Alligevel er de fleste brugere aldrig gået ind i menuen, som Meta selv har bygget til formålet.
Baggrunden er en bøde på 200 millioner euro fra Bruxelles. EU-Kommissionen slog den 23. april 2025 fast, at Metas “betal eller accepter”-model brød EU’s Digital Markets Act, og fra januar 2026 blev det derfor obligatorisk for Meta at tilbyde EU-brugerne en tredje vej: et gratis alternativ med mindre personaliserede annoncer. Meta har forpligtet sig til at give brugerne et reelt og effektivt valg mellem fuldt personaliserede annoncer og en oplevelse med mere begrænset personaliseret reklame, hvor færre data deles.
Ud over det centrale valg findes der fem selvstændige indstillinger under Annoncepræferencer, som du selv kan skrue på med det samme.
Sådan finder du menuen
Alle indstillingerne ligger samme sted i både Facebook- og Instagram-appen. Åbn din profil, tryk på menuen med de tre streger, og gå ind i Indstillinger og privatliv. Derfra videre til Kontocenter og Annoncepræferencer. Ændringerne slår automatisk igennem på tværs af de Meta-konti, du har samlet i Kontocenter.
1. Aktivitetsinformation fra annoncepartnere
Det er den tungeste indstilling. Meta modtager data fra tredjepartsapps, webshops og annoncørers hjemmesider om, hvad du gør, når du ikke er på Facebook eller Instagram. Ifølge Facebook Help styrer indstillingen, om Meta må vise dig relevante annoncer baseret på aktivitetsinformation fra annoncepartnere, og bygger på “oplysninger, som annoncører og andre partnere giver os om din aktivitet på deres websites og i deres apps, samt nogle af dine offline-interaktioner såsom køb”.
Slår du den fra, må Meta ikke længere bruge den eksterne aktivitet til at målrette annoncer. Hjælpesiden præciserer dog, at “hvis du slår denne indstilling fra, kan de annoncer, du ser, stadig være baseret på din aktivitet på vores platform”. Antallet af annoncer falder ikke, men de bliver mindre skræddersyet.
2. Målgruppebaseret annoncering
Annoncører kan uploade lister med telefonnumre eller e-mailadresser og bede Meta ramme netop de personer. Under Annonceindstillinger giver menupunktet “Målgruppebaseret annoncering” mulighed for at afvise, at annoncører når dig via den slags lister eller via lignende målgrupper bygget på din profil.
3. Annoncer uden for Meta
Meta sælger også annonceplads på hjemmesider og apps uden for koncernens egne platforme. Under samme menu kan du ifølge Facebooks egen hjælpeside selv “vælge, hvordan annoncører kan nå dig uden for Meta Company Products”. Slår du den fra, forsvinder Meta-drevne annoncer i andre apps og sider, som er baseret på din profil.
4. Sociale interaktioner ved annoncer
Har du reageret på en virksomheds side eller kommenteret et opslag, kan Meta vise dine venner en annonce fra samme afsender med dit navn på. Under Annonceindstillinger findes menupunktet, der lader dig “justere, hvem der kan se dine sociale interaktioner ved siden af annoncer på Facebook”. Sætter du den til “Kun mig”, forsvinder din Facebook-profil fra andres reklamefeed.
5. Færre annoncer om bestemte emner
I punktet Annonceemner kan du dæmpe kategorier, du ikke gider se: alkohol, kæledyr, forældreskab og også “sociale emner, valg eller politik”. Facebook forklarer i sin egen guide, at du blot skal klikke det emne, du vil se mindre af, og derefter “vælg Se mindre”. Emnerne forsvinder ikke helt, men frekvensen falder mærkbart.
Det koster at slippe helt for annoncer
For danskere, der vil hele vejen, findes Metas betalte abonnement, som blev sat ned med 40 procent i november 2024. Prisen er 5,99 euro (cirka 45 kroner) om måneden på computer og 7,99 euro (cirka 60 kroner) om måneden via iOS eller Android, hvis du kun har én konto koblet på.
De fem indstillinger koster derimod ingenting og tager under fem minutter samlet. Ændringerne træder i kraft med det samme, næste gang appen henter reklamer.
