Nicolai Busekist
En læge er kommet med en rysten advarsel til dem, der godt kan lide at scrolle på telefonen, når de er på toilettet.
De fleste er nok skyldige i at bruge toiletbesøget som en mulighed for lidt uforstyrret tid med telefonen i hånden.
Men det viser sig, at denne tid tilbragt på toilettet kan have en ret dårlig effekt på ens helbred, da man risikerer at blive ramt af en ret smertefuld konsekvens.
Dr. Karl Kruszelnicki, tidligere hospitalslæge i Australien og videnskabskommentator, advarer nemlig om, at endeløs scrolling på telefonen på toilettet også kan føre til hæmorider.
Dr. Karl forklarede til ABC Health, at hæmorider er som ‘små puder’ i analområdet, der hjælper med at ‘bidrage til lukning’.
“Men nogle gange, hvis du sidder for længe på toilettet, kan de faktisk komme ud i den virkelige verden og blive der,” advarede han.
Det er bogstaveligt talt knuder indeni og omkring anus, og de kan som regel behandles og forebygges derhjemme.
Symptomer kan blandt andet være klart rødt blod efter toiletbesøg, kløe bagi, følelsen af stadig at skulle på toilettet, slim, knuder og smerter omkring anus.
“Nogle gange kan du nemt skubbe dem tilbage, og nogle gange har du brug for en operation for at få dem tilbage,” sagde Dr. Karl.
Sådan forebygger du det
Den australske læger siger, at en enkel måde at undgå dem på er at lade være med at bruge sin telefon.
“Fokuser bare på toiletbesøget og prøv ikke at lave to ting på én gang som at scrolle videoer,” forklarede han.
“Videoer er så vanedannende, og når du sidder der, går fem minutter hurtigt. Du ser, ser og ser, og du aner ikke, hvad der sker dernede.”
Dr. Karl sagde, at vi bør gå tilbage til ‘naturen’ og fokusere på, hvad vi egentlig er gået på toilettet for.
“Det er tid til at afbryde forbindelsen til vores telefoner og genoprette forbindelsen til vores tarme,” sagde han.
Ud over at sørge for at spise en ‘ordentlig fiberrig kost’, så anbefaler Dr. Karl også at trække lårene længere op, så man sidder i en bedre stilling på toilettet.
