Mikkel Christensen
Debatten om skærmtid har i årevis kredset om computerspil, men et nyt studie vender fokus i en anden retning.
Debatten om skærmtid har i årevis kredset om computerspil, men et nyt studie vender fokus i en anden retning. Ifølge forskningen er det ikke gaming, men sociale medier, der i særlig grad hænger sammen med stigende opmærksomhedsproblemer blandt teenagere. Resultatet udfordrer en udbredt antagelse om, hvad der egentlig belaster unges koncentration mest.
Undersøgelsen, som er omtalt af PsyPost, kaster nyt lys over, hvordan forskellige digitale aktiviteter påvirker unges evne til at fastholde fokus i hverdagen.
Sociale medier skiller sig markant ud
Studiet følger unge over tid og sammenligner deres brug af sociale medier og computerspil med udviklingen i opmærksomhedsproblemer. Her viser resultaterne, at intensiv brug af sociale medier er forbundet med en tydelig stigning i symptomer som distraktion, rastløshed og vanskeligheder ved at koncentrere sig.
Til gengæld fandt forskerne ikke den samme sammenhæng, når det gjaldt gaming. Selv unge, der spillede relativt meget, udviste ikke en tilsvarende forværring af deres opmærksomhed. Det antyder, at det ikke er skærmen i sig selv, men måden den bruges på, der er afgørende.
Ifølge forskerne kan sociale mediers konstante strøm af notifikationer, korte klip og hurtige belønninger være med til at træne hjernen i at skifte fokus hele tiden.
Designet kan spille en central rolle
En væsentlig forklaring peger på platformenes opbygning. Sociale medier er designet til at fastholde brugeren med uforudsigeligt indhold, likes og kommentarer, som hele tiden kræver opmærksomhed. Det kan skabe en vane, hvor hjernen forventer konstant stimulation.
Computerspil fungerer ofte anderledes. Her er der klare mål, sammenhængende opgaver og længere perioder med fordybelse, hvilket ifølge forskerne kan stille helt andre krav til opmærksomheden.
Det betyder ikke, at gaming nødvendigvis er uproblematisk, men studiet indikerer, at det ikke i samme grad er koblet til opmærksomhedsproblemer som sociale medier.
Konsekvenser for forældre og debat om skærmtid
Resultaterne kan få betydning for den måde, forældre og beslutningstagere ser på unges skærmbrug. I stedet for brede begrænsninger på al skærmtid kan der være behov for mere nuancerede diskussioner om indhold, platforme og digitale vaner.
Forskerne understreger, at der stadig er brug for mere viden, men studiet bidrager med et vigtigt perspektiv: Alle skærme er ikke ens, og det er især sociale mediers struktur, der ser ud til at udfordre unges evne til at holde fokus.
kilder: PsyPost
