Millioner bruger ChatGPT hver dag – men få kender disse vigtige indstillinger

ChatGPT er blevet en fast del af hverdagen for millioner af mennesker verden over. Den bruges både privat og på arbejdet, og i takt med at brugen vokser, deler mange også mere data med chatbotten, end de måske er klar over. Derfor er det vigtigere end nogensinde at sikre sine indstillinger og tage stilling til, hvordan ens data håndteres.

Undgå at dele følsomme oplysninger

Det første – og vigtigste – råd handler ikke om indstillinger, men om adfærd. ChatGPT er ikke en ven eller kollega og har ikke brug for personlige detaljer. Brugere bør undgå at dele fulde navne, telefonnumre, CPR-numre, sundhedsoplysninger eller bankdata.

Professionelle brugere, som arbejder med klienter eller fortrolige sager, bør desuden være ekstra opmærksomme på ikke at indsætte identificerbare oplysninger i samtalerne. Spørgsmål kan som regel stilles anonymt uden at miste relevans.

Slå totrinsbekræftelse til

ChatGPT-kontoen bør behandles som andre vigtige onlinekonti. Det betyder stærke adgangskoder og aktivering af totrinsbekræftelse. Funktionen findes under sikkerhedsindstillingerne og kræver brug af en autentifikator-app. På mobile enheder kan det også være en god idé at låse ChatGPT-appen med kode eller biometri – især hvis enheden deles med børn eller andre familiemedlemmer.

Stop ChatGPT i at træne på dine chats

En central privatlivsindstilling findes under “Data Controls”. Her kan brugere slå funktionen fra, der tillader OpenAI at bruge samtaler til at forbedre modellen. Når indstillingen er deaktiveret, bruges fremtidige chats ikke til træning. Virksomheds- og erhvervsabonnementer har allerede stærkere databeskyttelse, men private brugere bør aktivt tage stilling til denne indstilling.

Brug hukommelse og personalisering med omtanke

ChatGPT tilbyder hukommelse og personalisering, så chatbotten kan huske præferencer og tidligere samtaler. Det kan forbedre oplevelsen, men det er muligt at administrere – og slette – gemte minder.

Brugere kan også deaktivere midlertidigt gemte chats eller starte “midlertidige samtaler”, som ikke gemmes i historikken.

Midlertidige chats og forældrekontrol

Midlertidige chats gemmes ikke i brugerens historik og bruges ikke til træning, men OpenAI kan opbevare dem i op til 30 dage af sikkerhedshensyn. For familier tilbyder ChatGPT desuden forældrekontrol, som begrænser indhold for mindreårige brugere.

Kort sagt: ChatGPT kan bruges sikkert – men kun hvis man selv tager ansvar for indstillinger og datadeling.

Kilde: BGR.com